• Закрыть ... [X]

    Дарья Ким. Тайны Вашего Дня Рождения

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Психологическая гармония с вашим телом: практические советы

    Как установить связь с телом?

    Если человек живет за пределами города, вы можете ходить босиком по росе с раннего утра. И еще лучше было бы бегать босиком по утренней траве и ощущать связь с природой. Иногда из-за удушающих мегаполисов люди немного путешествуют по природе, и проживание в частных домах просто не понимает их превосходства над жителями большого города.

    Вы должны научиться уважать желания тела и слушать сигналы. Например, для многих, после красного мяса, начинается тяжесть в желудке, а для некоторых есть подсознательное отрицание молочных продуктов. Но стереотипы, навязанные обществом, заставляют меня высмеивать тело и вставлять в него то, что он отказывается принять. Таким образом, вы можете потерять психологическую гармонию с ним. Иногда вам нужно слушать сигналы и выбирать те продукты, которые будут менее вредны для организма.

    Многие утром спешат просто ополоснуться под душем, и если они разбудят будильник, то у этого не будет времени. Таким образом они лишают тело надлежащего ухода и обслуживания. Вы можете проснуться рано в течение нескольких минут и обратить на это внимание, например, без спешки натирать кожу ароматным лосьоном.

    У многих девочек проблемы со своей фигурой, поэтому они часто критикуют свои тела. Неудивительно, что в таких случаях иногда даже самые строгие диеты бессильны. Мысли материальны, и если принять во внимание этот факт, становится ясно, почему ненавистный живот не исчезает. Вы можете изменить отношение к этой проблеме и попытаться любить свое тело, как оно есть. Затем, обнаружив гармонию, со временем можно заметить, что благодаря положительному отношению живот или бедра становятся меньше, а тело становится все более здоровым.

    Напряжение и нервное напряжение нельзя отнести к тем методам, которые могут помочь в достижении гармонии с самим собой. Сегодня существует медитативная практика, основанная на глубоком дыхании. Это можно сделать, даже сидя в офисе. Вы можете просто дышать глубоко, пытаясь очистить свой разум хотя бы на 5-10 минут. Таким образом, разминка поможет избежать перенапряжения нерва и поддерживать гармонию с самим собой.

    Часто современные девушки, стараясь не отставать от последних тенденций моды, забывают о том, что тело в какой-то одежде или обуви неудобно. Не слепо следовать тенденциям моды. Вы можете, конечно, взять что-то для себя и купить пару модных брюк или кардиганов, но только если одежда будет соответствовать внутреннему миру. Есть те люди, которые являются приверженцами моды прошлых лет и не чувствуют себя в стороне от жизни из-за комфорта и уверенности в себе и своем теле.

    Как вы можете видеть, тело - это храм для души. Потеряв прикосновение к нему, можно потерять контроль над душой и умом, и в результате такой небрежности можно получить множество проблем со здоровьем. И своевременное поддержание духовной и телесной гармонии поможет сохранить молодость духа и хорошее здоровье.





    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: 🔞Красота тела и души ❤Как достичь гармонии?!

    Светлана Балабуюк. Потенциал Вашего тела
    Психологическая гармония с вашим телом: практические советы

    Елена Шапаренко. Тибетские законы здоровья.
    Психологическая гармония с вашим телом: практические советы






    Похожие статьи

    Как сделать софтбокс
    Как использовать сыворотку волос
    Совет 2: Как выбрать квартиру при покупке