• Закрыть ... [X]

    8 Основных Ошибок при Воспитании Детей

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Почему бананы полезны или 16 причин любить их?

     

    Какие полезные бананы?

    Помогите бороться со стрессом

    Чтобы преодолеть сезонную депрессию или просто улучшить настроение, достаточно есть только 1-2 банана. Плод содержит вещество под названием триптофан, которое увеличивает выработку серотонина - гормона счастья и радости.

    Подходит для раннего кормления

    Для детей в возрасте 1 года, особенно тех, кто искусственно питается, банан служит хорошим приманкой. По словам врачей, банан является одним из немногих продуктов, которые не дают аллергической реакции.

    Улучшить состояние зубов, ногтей и волос

    Бананы содержат много кальция, который почти полностью поглощается и оказывает благотворное влияние на костную систему. Любителям кофе крайне необходимо использовать бананы, потому что напиток просто помогает смыть этот полезный микроэлемент.

    Улучшение микрофлоры кишечника

    Вещества, содержащиеся в банановых плодах, способствуют размножению полезной микрофлоры, улучшают усвоение пищи.

    Помогает справиться с запорами

    Хотя банан является крахмалистым продуктом, он помогает улучшить пищеварение, чтобы нормализовать стул, и все это много клетчатки.

    Нейтрализовать изжогу

    Чтобы устранить изжогу, есть много популярных способов и лекарств, но все они могут быть легко заменены несколькими банановыми ломтиками.

    Помогает бороться с язвой и эрозией в желудке

    Бананы, потребляемые отдельно от других продуктов, окутывают стенки желудка, уменьшают его кислотность и способствуют образованию рубцов язв и эрозии.

    Уменьшить приступы

    Калий и магний содержатся в бананах, помогают справиться с судорогами в ногах, устраняя использование дорогостоящих лекарств.

    Увеличение выносливости

    Это особенно верно для тех, кто испытывает регулярную физическую и спортивную нагрузку. Банан - один из продуктов, который не вызывает резкого скачка сахара при его использовании, поглощается небольшими дозами.

    Уменьшить симптомы ПМС

    Для женщин в предменструальный период и в критические дни вы также не должны отказываться от бананов, они помогают устранить дискомфорт, уменьшить напряжение мышц и улучшить настроение.

    Увеличение гемоглобина

    Анемия - очень неприятная болезнь, которую предлагают лечить с помощью дешевых лекарств. Бананы справляются с этим бедствием, благодаря огромному количеству железа, содержащегося в плодах.

    Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему

    Калий, содержащийся в продукте, повышает гибкость и эластичность кровеносных сосудов, оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу, помогает в лечении гипертонии, является профилактикой инсультов и сердечных приступов.

    Стимулировать иммунную систему

    Аминокислоты и антиоксиданты, содержащиеся в бананах, улучшают иммунитет, служат естественной защитой от вирусных и инфекционных заболеваний, помогают бороться с естественным старением организма.

    Снять тошноту

    Это особенно актуально для беременных женщин и людей, склонных к морским болезням на транспорте.

    Улучшение умственных способностей

    Витамины и микроэлементы, богатые бананами, помогают усвоить новую информацию и улучшить запоминание.

    Отличный продукт для голодания

    Многие люди для похудения исключают бананы из своего рациона из-за высокого содержания калорий, но это не совсем так. Банана - это продукт, который обеспечивает долговременное насыщение, обогащает организм множеством полезных элементов, что важно, если вы следуете диете.

    Для кого противопоказаны бананы?

    Для людей, страдающих диабетом типа 2, бананы можно потреблять в очень ограниченных количествах, это связано с наличием большого количества крахмала в продукте.





    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: 10 Фактов о Женском Теле, о Которых Мало кто Знает

    ⚡Какое Самое Лучшее Питание Для Человека?
    Почему бананы полезны или 16 причин любить их?






    Похожие статьи