• Закрыть ... [X]

    Полный рецепт приготовления обезжиренного сыра.Твердый сыр.

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Какие виды сыров обезжиренные

    инструкция
    Соевый тофу, популярный в Китае, Японии, Корее, содержит только 1,5-4% жира и относится к категории обезжиренных сыров. В структуре он напоминает сыр, хотя он сделан из соевого молока. Этот сыр богат белками и может легко заменить мясные продукты. Диетологи предлагают включать тофу в рацион людей, которые теряют вес и пожилых людей, которые страдают от структурных изменений костной ткани, поскольку тофу является хранилищем кальция и способен предотвратить такие заболевания, как остеопороз. На востоке тофу потребляется в сочетании с овощами, различными зелени, зеленой фасолью. Он также слегка обжарен с добавлением устричного или соевого соуса и капли сладкого сиропа.
    Зерновой творог или творог (творог), как его называют на Западе, представляет собой массу сырого творога, смешанного со сливками, и прессованного в форму. На самом деле, это больше творога, чем сыр, поэтому его можно есть даже с самыми строгими диетами. Содержание жира в гранулированном твороге колеблется от 0 до 9%, тогда как оно содержит только 155 ккал. Богатый белками гранулированный творог рекомендуется спортсменам для поддержания пригодности, а также для похудения людей. В то же время его можно есть даже ночью в качестве самостоятельного блюда или путем добавления в овощной салат.
    Сыр Goudette содержит около 7% жира. Это на вкус, как твердый сыр Гауда, но с более мягким вкусом. Сыр Gaudetta богат кальцием и легко усваивается.
    Сыр Чечил, родиной которого является Армения, относится к диетическим сортам сыра с содержанием жира около 5-10%. Они производят сыр в виде длинных струн, которые свернуты или скручены. Чечил разрешен для потребления в соответствии со многими диетами, такими как диета Дукана и Протасова. Чаще всего его едят как отдельное блюдо, но также добавляют в салаты или закуски.
    Итальянский сыр рикотта является частью многих национальных блюд. В Италии он всегда подается на завтрак. В отличие от других сыров, рикотта производится не из молока, а из сыворотки, полученной после прессования других сыров. Этот сыр содержит около 13% жира и только 49 ккал. По сравнению с другими разновидностями сыра рикотта он благоприятно отличается низким содержанием соли на фоне высокой пищевой ценности и наличия жизненно важных витаминов и микроэлементов. Он также является источником метионина аминокислоты, гепатопротектор, который регенерирует клетки печени. Сыр Рикотта мягкий, нежный. Его можно разложить на крекер, добавить в овощной или фруктовый салат, подается с картофелем.
    Для маложирных сортов сыры с содержанием жира менее 20%.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Созревание (аффинаж) Сыра Нострано Вальтромпья

    Сыры с Низким Содержанием Жира
    Какие виды сыров обезжиренные





    Похожие статьи